Le développement de la motricité globale chez l'enfant entre 5 et 6 ans

 

5 à 6 ans: la motricité globale

Le développement de la motricité globale permet à un enfant d’exercer son équilibre et sa coordination et d’utiliser ses grands muscles. Ces habiletés l’aideront à maîtriser certaines activités physiques comme courir, grimper, ramper, sauter, lancer, et plusieurs autres mouvements que son corps lui permet de faire. Le développement de la motricité globale aide grandement au développement de la motricité fine.

À cet âge :

• votre enfant est capable de sauter à pieds joints sur une distance de 60 cm environ;
• il est capable de faire 10 sauts sur un pied en restant sur place ou en avançant;

• 
  Peu à peu, votre enfant commence à :
• il peut frapper un ballon du pied en se déplaçant dans différentes directions;
• il peut pédaler sur une bicyclette sans roues stabilisatrices sur une courte distance;
• votre enfant peut coordonner le haut et le bas de son corps en sautant. Par exemple, il peut écarter et rapprocher ses bras et ses jambes en même temps en sautant;
• il développe de plus en plus sa force musculaire;
• il présente davantage d’équilibre et une plus grande endurance dans les activités physiques.

• avoir de bonnes habiletés pour les sports d’équipe tels que le soccer ou le hockey;
• bouger aisément et plus rapidement en évitant des obstacles ou des personnes;
• marcher sur une poutre d’équilibre (5 cm de largeur) sans tomber.

Comment l’aider à progresser?

Votre enfant est unique et il se développe à son propre rythme. Il a ses forces et ses points à améliorer dont il est de plus en plus conscient. Vous pouvez favoriser le développement de sa motricité globale dans votre quotidien par ces gestes simples :

Lorsqu’il fait des activités physiques extérieures durant ses heures de loisir,	votre enfant développe son endurance physique tout en libérant les tensions accumulées au cours de la journée.
Lorsque vous faites une promenade à vélo avec lui,	votre enfant acquiert équilibre et force musculaire, tout en découvrant son environnement.
Lorsque vous lui donnez un défi physique, par exemple faire une course avec vous jusqu’au bout du parc,	votre enfant acquiert plus de force et d’endurance musculaires et vous favorisez le lien entre vous deux.
Lorsque vous lui permettez de faire un sport d’équipe avec d’autres enfants, que ce soit dans une équipe organisée ou simplement pour le plaisir,	votre enfant acquiert de plus grandes habiletés physiques tout en apprenant l’entraide et l’esprit d’équipe.
Lorsque vous pratiquez un sport d’hiver avec lui, que ce soit la glissade, le patin, la raquette ou le ski,	votre enfant développe son intérêt pour des activités physiques variées en toutes saisons.
Lorsque vous créez un parcours dans la maison avec des cordes au sol sur lesquelles il faut marcher, ou que vous mettez de la musique pour danser avec lui,	votre enfant améliore son équilibre et sa coordination et il comprend qu’on peut bouger même en restant à la maison.
Lorsque vous lui suggérez de se déplacer de différentes façons, par exemple en gambadant, en utilisant des pas chassés ou en sautant sur un pied à chaque pas,	votre enfant développe son équilibre et sa coordination.

 Révision scientifique : Sonya Côté et Andreia R. Malisia, ergothérapeutes

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire Céline HODROJ Psychologue Scolaire Ecole Française Internationale de Djeddah celine.hodroj@lyceefrancaisdjeddah.com